■ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄQ-saiｱﾄﾞﾊﾞｲｽ ﾄﾞﾗﾑ編1
ﾄﾞﾗﾑを始めるにあたり重要なのは手足をﾊﾞﾗﾊﾞﾗに動かすﾄﾚｰﾆﾝｸﾞではなく､むしろ手だけを使った｢ｽﾃｨｯｸｺﾝﾄﾛｰﾙ｣の練習です｡まず不要になったｸｯｼｮﾝなど｢跳ね返りの鈍いもの｣を練習用に1つ用意しましょう｡ﾊﾞｳﾝﾄﾞに頼らないｽﾃｨｯｸｺﾝﾄﾛｰﾙが知らず知らずのうちに身に付きます｡打ったｽﾃｨｯｸを自力で引き上げるというｱｸｼｮﾝは､後々とても重要な要素なのです｡次に2本のｽﾃｨｯｸで単純に連打してみましょう｡今の時点では基礎などﾎﾞﾛﾎﾞﾛでも構いません｡｢ﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀ｣ときれいな連打が打ててますか?実際にやってみると"そんな単純なことがこんなにも難しかったのね"と驚くはずです｡しばらくはこの遊びを気楽にやってみて下さい｡
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